Síndrome do Pânico

Mesmo que existam tratamentos eficazes para a síndrome do pânico, apenas 37% das pessoas que sofrem do problema buscam ajuda. Esta síndrome surge, geralmente, após os 20 anos de idade e os sintomas podem acompanhar a pessoa por toda vida. Continue a leitura para conhecer mais sobre a síndrome do pânico e como ela pode ser tratada.

Quais os sintomas da Síndrome do Pânico?

Existem alguns sinas e sintomas que pessoas passando por um ataque de pânico podem ter. O que define se alguém tem a síndrome ou é apenas um episódio isolado é frequência dos ataques, que podem acontecer sem avisos, a qualquer momento. Entre os sintomas da síndrome do pânico estão:

Sensação de perigo ou medo sem razão;
Pensamento irracional de que irá morrer;
Aumento nos batimentos cardíacos;
Suor frio;
Dificuldade para respirar;
Tontura;
Náusea;
Calafrios e/ou ondas de calor;
Dores na cabeça, peito e/ou estômago;
Sensação de cabeça leve.
Atenção: geralmente, os ataques de pânico duram poucos minutos. Após os sintomas da síndrome do pânico pararem, você se sentirá muito cansado.

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Possíveis causas

A causa exata da síndrome do pânico não é conhecida. Porém, acredita-se que pode ocorrer por uma soma de fatores:

Biológicos – como problemas nas funções do cérebro;
Psicológicos – por exemplo, a influência de forte estresse;
Hábitos poucos saudáveis – como fumar.

Tratamento

Existem tratamentos que ajudam a controlar os ataques de pânico, diminuindo a frequência e intensidade dos sintomas. Entre os possíveis métodos para tratar a síndrome do pânico estão:

Psicoterapia – o acompanhamento com um profissional que ajudará a identificar os motivos e possíveis gatilhos dos ataques de pânico. A terapia trabalhará formas de lidar com os sintomas e até mesmo evitá-los.

Medicamentos – muitas vezes desenvolvidos para pessoas que sofrem de depressão e ansiedade, os medicamentos para síndrome do pânico podem ser usados por semanas ou até mesmo anos, dependendo da orientação médica.

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